СПЕКТР СОЛНЕЧНЫХ ЛУЧЕЙ

Состав лучевого спектра

Солнечный свет - это энергия, передаваемая лучами, имеющими различную длину волны. При этом различаются ультрафиолетовые лучи (UV-свет), видимый свет и несущие тепло инфракрасные лучи (IR-свет). UV-свет состоит из лучей UV-A, UV-B и UV-С. Опасные для жизни лучи UV-C фильтруются атмосферой и поверхности земли не достигают. Взаимоотношение и мощность лучей UV-A и UV-B обычно колеблется и зависит, например, от времени дня и года, степени загрязнения воздуха, географической широты и интенсивности отражения света (вода, снег и т. д.).

КРАСИВЫЙ ЗАГАР, ХОРОШАЯ ЗАЩИТА

Как возникает загар

Загар - это ничто иное, как находящаяся в коже защита от солнца, которой располагает человеческое тело. Ответст­венность за нее несет невиди­мая часть солнечного света, лучи UV. Когда ультрафиоле­товые лучи достигают поверх­ности кожи, в первую очередь реагирует ее верхний слой, создавая защитное утолщение (ороговение кожи). Лучи UV-B косвенно влияют на возникно­вение загара в глубинных слоях кожи. Они вызывают раздражение пигментных кле­ток кожи, которые вырабаты­вают коричневое красящее вещество «меланин». Для того, чтобы клетки выработали достаточное количество «продукции», требуется не один день. Зато, ставшая в результате темной кожа является надежной защитой от солнеч­ных лучей. Поэтому, при получении предварительного зага­ра в солярии перед поездкой на юг ультрафиолетовые лучи типа В имеют большое значе­ние. Ультрафиолетовые лучи типа А влияют на последую­щее потемнение уже вырабо­танного в организме мелани­на. Этот прямой поверхност­ный загар появляется быстро, но держится недолго. Целенаправленные предвари­тельные сеансы получения загара в солярии могут обес­печить защиту кожи, соот­ветствующую коэффициенту светозащиты от 3 до 5.

ДЕЛАЮТ ЛИ УЛЬТРАФИОЛЕТОВЫЕ ЛУЧИ НАС СЧАСТЛИВЫМИ?

Солнце и здоровье

В отличие от прошлых столетий, когда бледность считалась благородным признаком, в настоя­щее время естественный загар обоз­начает спортивность, привлекатель­ность и здоровье. Внешний вид - облик - становится для все большего количества людей выражением лич­ного стиля жизни. Кожа, имеющая привлекательный загар, усиливает впечатление, производимое на дру­гих людей. Положительное впияниеультрафиолетовых лучей на здо­ровье человека также доказано с медицинской точки зрения. Так, например, витамин D3 вырабаты­вается организмом в основном при воздействии солнечного света или света в солярии, более точно: под воздействием ультрафиолетовых лучей типа В. Витамин D3 является важным гормоном, необходимым для восстановления костных тканей и противодействия остеопорозу. Витамин D3 содействует отложению кальция в костях человеческого тела. Этому «солнечному гормону» приписывают также другие положи­тельные качества. Он стимулирует иммунную систему, повышает физи­ческие способности организма, помо­гает справиться с депрессией и ока­зывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Ультрафиолетовые лучи успешно помогают лечить кожные заболева­ния, например, угри, псориаз и ней­родермит.

СОЛНЦЕ ДЛЯ ЛЮБОГО ТИПА КОЖИ

Подразделение кожи на типы

В зависимости от типа кожи люди реа­гируют различным образом на солнеч­ные лучи. Для правильного обращения с солнцем и солярием следует знать свой собственный тип кожи. Во всем мире различаются шесть типов кожи, при этом в Европе распространены в основном первые четыре типа.

ТИП КОЖИ 1

(около 2% всех европейцев):

очень светлая кожа, рыжева­тые волосы, голубые глаза, очень сильная склонность к солнечным ожогам

ТИП КОЖИ 2

(около 12% всех европейцев):

светлая кожа, светлые до светлокоричневых волосы, голубые, серые или зеленые глаза, сильная склонность к солнечным ожогам

ТИП КОЖИ 3

(около 78% всех европейцев):

нормальная кожа, светло-коричневые до коричневых волосы, серо-карие глаза, умеренная склонность к сол­нечным ожогам

ТИП КОЖИ 4

(около 8% всех европейцев):

светлокоричневая до оливко­вой кожа, темные волосы и глаза, склонность к солнеч­ным ожогам почти отсутст­вует

Важные советы

Самое главное правило -загорать разумно и не злоупотре­блять солярием. Не следует при­нимать более одной солнечной ванны в день. Железное правило: максимум - это

десять сеансов загара в две-три недели. Чтобы полученный загар сохранился дольше, впоследствии достаточно одного-двух сеансов в неделю.

Следует строго соблюдать дозировку продолжительности солнечных сеансов, рекомендуе­мую для каждого типа кожи. По европейским стандартам реко­мендуется принимать не более 60 сеансов загара в год. Если у Вас возникнут какие-либо вопросы, обратитесь к специально обучен­ному персоналу салона, который подробно проконсультирует Вас.

Во время сеанса загара глаза должны оставаться закрытыми, кроме того, следует всегда наде­вать солнцезащитные очки. 

Если Вы принимаете какие-либо медикаменты, внимательно прочитайте вкладыш, сопровож­дающий медикамент, или спроси­те у врача о существовании огра­ничений.

Не используйте в солярии никаких солнцезащитных кремов или жидкостей.

Перед сеансом загара сле­дует удалить с кожи всю космети­ку и снять с себя все украшения.

Перед сеансом и после него следует ухаживать за кожей, чтобы загар дольше держался и оставался красивым. Этой цели лучше всего соответствуют кос­метические продукты для загара, поскольку они разработаны спе­циально дпя потребностей загоре­лой кожи. На возникшие вопросы Вы можете получить ответ в Вашем солярии.

ЭКСПЕРТЫ ПО ТЕМЕ «СОЛНЦЕ»

Наиболее часто задаваемые вопросы

Можно ли в один и тот же день загорать в солярии и на солнце?

Этого следует по возможности избегать, чтобы не превысить дневную дозу ультрафиолетовых лучей и не получить солнечный ожог.

Можно ли загорать в солярии в период беременности?

Если Вы не должны избегать естественного солнца, Вы може­те загорать и в солярии, Однако не следует затягивать солнеч­ные сеансы, чтобы не подвергать организм дополнительной общей нагрузке. В случае возникнове­ния сомнений, следует прокон­сультироваться у врача.

Могут ли дети и люди, имеющие тип кожи I, загорать в солярии?

Дети и люди, имеющие тип кожи I, очень чувствительно реагиру­ют на солнечные лучи и поэтому, по мнению дерматологов, им следует избегать загара. Однако полный отказ от солнечного света или лучей солярия означает отказ от их важных положитель­ных эффектов (например, от фотосинтеза витамина D3).

Что следует принимать во внимание при выборе средств для загара?

Если эти средства проверены медиками и дерматологами, их можно применять без всяких сомнений. От непроверенных таблеток или кремов для загара лучше отказаться. В случае воз­никновения сомнений следует проконсультироваться у врача.

Как долго держится загар?

От 2 до 4 недель после послед­него сеанса загара. Вследствие естественного обновления кожи верхние клетки кожи отторгаются слой за слоем. Кожа полностью обновляется приблизительно за 28 дней. При соответствующем уходе, например, с помощью специальных косметических продуктов для загара, загар может держаться дольше.

Почему различные части кожи загорают неодинаково?

Кожа внутренних поверхностей рук и ног загорает хуже, потому что она имеет меньше пигмент­ных клеток по сравнению с други­ми частями кожи. Лицо тоже загорает не очень хорошо, пото­му что кожа лица имеет естест­венный более толстый орого­вевший слой, специально пред­назначенный для защиты от лучей UV-B. Веснушки и пигмент­ные пятна содержат особенно много пигмента, вследствие чего они темнеют намного быстрее, чем остальная кожа. Части кожи, которые испытывают давление от лежащего тела, хуже снабжают­ся кровью. Недостаток кислорода может привести к уменьшенной окраске пигмента. Поэтому оборудование для соляриев. имеющее эргономическую форму, соответствующую форме челове­ческого тела, способствует полу­чению загара без "белых пятен».

Что надо делать при получении солнечного ожога?

Легкий солнечный ожог легко проходит сам. Для этого необхо­димо на несколько дней сделать паузу от солнца, смазывать обожженные места увлажняю­щими средствами для ухода за кожей и как можно больше пить. При тяжелом солнечном ожоге следует обратиться к врачу или проконсультироваться в аптеке.

Как можно продлить загар полученный на юге?

Вы можете посещать солярий один-два раза в неделю. Несколько минут сеанса загара совершенно достаточны для того, чтобы полученный в отпуске загар не исчезал.

 10 ЗОЛОТЫХ ПРАВИЛ ЗАГАРА

1. Загорая в солярии, придерживайтесь рекомендаций администраторов студии.

2. Загорайте разумно – посещайте солярий не более 3 раз в неделю.

3. Перед сеансом загара удалите с кожи всю косметику, так как в косметике содержится SPF–фактор, который препятствует равномерному и глубокому загару.

4. Кожа требует постоянного ухода, поэтому используйте косметику для загара в солярии.

5. Обновление кожи происходит каждые 28 дней. Поэтому для получения красивого насыщенного оттенка необходимо регулярное посещение солярия. Обратите внимание, что для базового загара без ущерба для здоровья требуется от 7 до 12 сеансов. О степени интенсивности загара Вы сможете судить через 12-18 часов после сеанса.

6. Солнце и солярий высушивают кожу, поэтому необходимо ее увлажнять. Специально подобранная косметика для соляриев содержит не только увлажняющие вещества, но и вещества против старения кожи, благодаря которым  кожа становится эластичной и приобретает красивый ровный загар.

7. Не используйте в солярии никаких солнцезащитных средств.

8. Если Вы принимаете какие-либо медикаменты, внимательно прочитайте инструкцию-вкладыш к данному медикаменту или проконсультируйтесь с врачом.

9. Во время сеанса загара глаза должны оставаться закрытыми. Используйте специальные солнцезащитные очки для соляриев. Это правило должно соблюдаться всеми без исключений.

10. Посещая солярий, вы получаете не только красивый загар, но и много других положительных эффектов, таких как выработка витамина D, улучшение циркуляции крови, повышение иммунитета, снятие напряжения, красивая кожа и хорошее настроение.